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Mit Vitamin-Shots durch die Grippe-Saison – der von Hohes C ist für mich leider nur Saft

Der Spätsommer zeigt sich in diesen Tagen noch einmal von seiner milden Seite, doch die Zeichen des nahenden Herbstanfangs sind unübersehbar: Die Tage werden kürzer, die Morgenluft kühler, und die ersten Blätter verfärben sich langsam. Mit diesem Übergang der Jahreszeiten beginnt für viele Menschen auch eine altbekannte Herausforderung – das Immunsystem muss sich auf die neuen Bedingungen einstellen, während Temperaturschwankungen und feuchtkaltes Wetter dem Körper zunehmend zusetzen.

Kein Wunder also, dass in den Herbst- und Wintermonaten die Grippewelle traditionell wieder anrollt und Erkältungsviren Hochsaison haben. Um dem vorzubeugen, greifen immer mehr Menschen zu Vitamin-Shots – kleinen, hochkonzentrierten Nährstoffbomben, die das Immunsystem gezielt unterstützen sollen. Ob mit Vitamin C, Zink oder Ingwer angereichert: Diese Shots liegen im Trend und versprechen einen einfachen, schnellen Weg, den Körper fit für die kalte Jahreszeit zu machen. Auch Hohes C hat gleich mehrere Vitamin-Shots im Angebot – einen davon haben wir für dich getestet.

Marktführer in Deutschland: Hohes C gilt als Deutschlands führende Saftmarke.

Hersteller: Die Marke gehört zur Eckes-Granini Deutschland GmbH, die neben Hohes C auch Marken wie granini und Die Limo im Portfolio hat.

Werbestärke: Hohes C zählt zusammen mit Capri-Sun und innocent zu den drei werbestärksten Fruchtsaftmarken Deutschlands – gemeinsam machen sie 62 % aller Werbeausgaben der Branche aus.

Produktvielfalt: Neben klassischen Säften bietet Hohes C auch „leichte“ Varianten mit reduziertem Fruchtsaftgehalt an, z. B. „hohes C leichter Multi“ mit 60 % Fruchtsaft und 30 % weniger Zucker als andere Fruchtsaftgetränke, sowie milde Sorten wie den Apfel-Acerola-Saft mit 100 % Fruchtgehalt.

Der Drink soll vor allem Vitamine liefern – und davon sind auch eine Menge drin. Eine Portion von 66 Millilitern deckt dem Hersteller zufolge 15 Prozent des täglichen Bedarfs an Zink, 75 Prozent an Vitamin D und 100 Prozent an Vitamin C. Auf 100 Milliliter sind aber auch 9,2 Gramm Zucker enthalten, damit erreicht das Getränk Limonadenwerte. Der Zucker kommt zwar aus Mango, Orange und Co., ohne die Ballaststoffe ganzer Früchte ist der Anstieg des Blutzuckerspiegels aber trotzdem relativ schnell.

Die Sorte „Immun“ von Hohes C preist Orange, Mango, Kurkuma und Ingwer als Zutaten an. Vor allem Mango und Ingwer sind geruchlich und geschmacklich präsent. Für einen Shot kommt mir die Ingwernote aber viel zu kurz. Normalerweise reichen kleine Mengen von Ingwer-Shots aus, weil der scharfe Geschmack so stark ist. Bei dem Vitamin-Shot von Hohes C verpufft dieser Effekt. Der Drink schmeckt wie eine Saftmischung, nicht schlecht, aber auch nicht intensiv. Vor allem Menschen, denen Ingwer-Shots schnell zu viel sind, könnten hier aber auf ihre Kosten kommen.

Eine 330-Milliliter-Flasche kostet 2,94 Euro. Darin enthalten sind fünf Shots à 66 Milliliter. Der Literpreis liegt damit bei 8,91 Euro, pro Shot werden 59 Cent fällig. Gemessen an den Inhaltsstoffen ist der Preis fair, aber nicht besonders günstig. Im Vergleich zu anderen Vitamin-Produkten liegt der Drink aber im Rahmen.

Verpackung und Nachhaltigkeit: So schlägt sich der Shot

Die Vitamin-Shots sind in relativ kleinen Flaschen abgefüllt – vor allem für ein Produkt, das nicht in einem Zug aufgebraucht und im Kühlrank zwischengelagert wird. Die Pfandflaschen werden recycelt, aber nicht wiederbefüllt. Die Zutatenliste zeigt eine weltweite Beschaffung: Orangen kommen häufig aus Südamerika/Südafrika, Acerola fast ausschließlich aus Brasilien, Mango aus tropischen Regionen (Asien/Lateinamerika), Ingwer und Kurkuma überwiegend aus Asien (z. B. Indien, Madagaskar). Das bedeutet weite Transportwege.

Zutaten: ★★★★☆Geschmack: ★★☆☆☆Preis: ★★★★☆Verpackung und Nachhaltigkeit: ★★★☆☆

Der Vitamin-Shot von Hohes C ist ein Produkt für die schlichteren Gemüter. Wem die Ingwernoten in anderen Shots schnell zu viel sind, der kann hier auf seine Kosten kommen. Der Zuckergehalt ist relativ hoch, die meisten Vitamine lassen sich mit einer ausgewogenen Ernährung auch auf andere Weise aufnehmen. Wer in der kalten Jahreszeit aktiv gegensteuern möchte, findet hier aber ein leckeres Produkt, das eher an einen Fruchtsaft erinnert.